Pass: Active HIIT, Active Hormon Yoga

Som 15 åring började Lisa träna på Club Active, då hon följde med sina föräldrar som under många år varit aktiva i föreningen. Det har lett till en livsstil med mycket träning, allt från Box, styrketräning, dans och aerobics.  Motion och rörelse är en del av livet som ger henne kraft och energi. När vardagen är hektiskt ger träningen (även korta hemmapass) både an avkoppling och påfyllnad. Hon har 2023 utbildat sig till Yoga instruktör och brinner för att dela med sig av funktionella övningar.

Låt dig gärna inspireras av Lisas effektiva övningar, du kan enkelt genomföra liknande styrkeprogram eller yogapass hemma i vardagsrummet, på tjänsteresan eller kanske vid charterhotellets pool?

Pass: Active Cirkel

Pass: Active Box

Pass: Active Moves

Pass: Active Moves

Pass: Active Low Impact

Pass: Active Moves

Malin är förskolepedagogen som lämnade Skåne för Ljungskile och kärleken. Här har hon under flera terminer spridit sin glädje för träning och musik som motionär på våra pass. När möjligheten att leda Moves kom var det en självklarhet att hon skulle ställa sig i mitten och leda. Malins pass är en blandning mellan ny och äldre musik, koordination, inslag av dans och härlig energi.

Pass: Vikarie för olika pass

Karin Eriksson är utbildad Boxinstruktör men har också genomgått flertal utbildningar riktat mot både traditionell gympa, aerobic samt Step up-instruktör. 

Ända sedan början av 90-talet har hon instruerat och inspirerat motionärer på olika orter i olika klasser, ex medelgympa, hopplös gympa, step up, aerobics och box.

Utöver sin roll som instruktör är Karin aktiv motionär och syns ofta med joggingskor eller cykel i skogen, längs vägarna med gångstavar eller inomhus med en innebandyklubba i handen. Hon genomför årligen flera motionslopp och har bland annat sprungit ett 10-tal Göteborgsvarv. Vid flera tillfällen har hon hamnat på prispallen, både på MTB-lopp och löptävlingar. Under åren 2014-2015 genomförde hon en Svensk klassiker och hon har också under 2018 genomfört en egen Klassiker i Ljungskile.

Pass: Vikarie för olika pass.