Active HIIT:

Passet är upplagt där du jobbar i fyra block. I vissa övningar använder du olika gummiband (finns att låna)

Fokus är uthållighet för både styrka, kondition och spänst. 
Få ett snabbt, intensivt och effektivt träningspass med HIIT. 
Träningen kan självklart utföras i helt eget tempo och anpassas efter just din dagsform. Efter sista blocket varvar vi ner med en skön yoga inspirerad stretch.